Samenwerking met
Biotique-natuurlijke wellness
* Yoga Nidra, ook wel bekend als slaap van de Yogi's
Yoga Nidra is een vorm van rustige, diep herstellende, geleide meditatie.
Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid. In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau. Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. Zo wordt er ruimte gemaakt en kan de energie weer meer stromen. Liggend op je mat word je begeleid om spanning los te laten en je volledig over te geven aan rust. Een toegankelijke manier om kennis te maken met meditatie en ontspanning.
Data:
vrijdagochtend 21 maart
zondagochtend 30 maart
vrijdagavond 11 april
Reserveer jouw plek!
Meld je aan via https://biotiquenatuurlijkewellness.nl/behandelingen/yoga/
* Yin Qi Flow & Yoga Nidra
Deze les combineert de zachte houdingen van Yin Yoga met vloeiende Qi Gong-bewegingen.
In Yin Qi flow worden vloeiende, zachte bewegingen en de stilte van Yin Yoga verenigd. Door langzaam en mindfull te bewegen maak je de subtiele energie wakker, het zenuwstelsel kan tot rust komen zodat je prettig de overgang kunt maken naar de Yoga Nidra.
Het resultaat is een kalme en energieke flow die de energie in je lichaam laat stromen. De sessie wordt afgesloten met een Yoga Nidra-meditatie, waarin je lichaam en geest diep tot rust kunnen komen.
Yoga Nidra is een vorm van diep herstellende geleide meditatie die ook bekend staat als “yogische slaap”.Tijdens Yoga Nidra bevind je je in een diepe staat van bewuste ontspanning waarbij het bewustzijn van de buitenwereld naar de binnenwereld wordt geleid.In Yoga Nidra lijkt men te slapen, maar het bewustzijn blijft functioneren op een dieper niveau.Yoga Nidra nodigt de diepe lagen van lichaam, geest en ziel uit om bewust en diep te ontspannen. Zo wordt er ruimte gemaakt en kan de energie weer meer stromen.
Data:
vrijdagavond 24 april
donderdagavond 22 mei
Reserveer jouw plek!
Meld je aan via https://biotiquenatuurlijkewellness.nl/behandelingen/yoga/