​

 

Anne en Ciska geven nogmaals een mini-retreat Yoga & Ademwerk op donderdagavond 30 januari, opnieuw op een unieke plek.
Dit keer gaan we naar een yogastudio in de bossen aan de Regge.

 

Ben je benieuwd naar wat Ademwerk is en hoe je doormiddel van een actieve ademtechniek de energie in je lichaam weer kan laten stromen? Dan is deze min-retreat iets voor jou!

Anne en Ciska geloven dat het tijd is dat we weer ons lichaam mogen bewonen: minder vanuit ons hoofd werken en meer in ons lijf zakken.
Minder vastzetten en meer voelen en loslaten. Daarom nemen we jou deze avond graag mee in verschillende oefeningen die jou daarbij gaan helpen.
We starten de avond met een aantal Yoga-oefeningen om te ontladen en gaan daarna samen de Verbonden Ademhaling doen.
Dit is een actieve ademtechniek waarbij je dieper in je lijf kan zakken en uiteindelijke diepe ontspanning kunt ervaren.

 

Bovendien is er op deze avond ruimte om al jouw vragen over de ademhaling te beantwoorden. Schroom dus niet om deze stellen! 

 

Mini-retreat: Yoga & Ademwerk

Datum: donderdagavond 30 januari

Tijd: 19:00 - 21:15 uur

Locatie: Oeverlicht
Steile oever7
7731 PP Ommen (dit ligt tussen Lemele en Ommen aan de Regge, 9 km vanaf Lemelerveld)

Jouw investering: € 48,50

 

Opgeven kan door een berichtje te doen via de app of te mailen.

 

Ciska Tielbeke (contact: 0612374748 of ciska@seiza.nl)

Anne Dijsselhof (contact: 0610402158 of info@annedijsselhof.nl)